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若然

回答数：40   被采纳：0 2018-12-28 11:06:06

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减肥最快的健身器材：登山机、跑步机、固定自行车都不错。

夫兮夫兮

回答数：54   被采纳：0 2018-12-28 11:04:48

赞 0

动感单车固然有效，但那是无氧运动，最好的器材就是跑步机，可以在跑步机上走，别小看这个走步，只要你坚持，肉会风速的下去的，你别总想着一下就爆瘦，你不是一天胖起来的，要一下子瘦下去，对身体不好。慢慢来，相信我。我原来206斤，现在158斤，用了10个月的时间，现在一个礼拜左右瘦一斤。。